12Фото этой позы скоро будет доступно
Редакционный
12
Скручивание Корпуса
Что решает эта поза
Бедра в одном направлении, плечи в другом: динамизм без движения.
Постановка: что сказать модели
- 01Бедра направлены на 45 градусов влево.
- 02Плечи повернуты на 45 градусов вправо.
- 03Руки следуют за плечами, а не за бёдрами.
- 04Глубокое дыхание для поддержания приподнятого туловища во время скручивания.
Матрица 3x1
Общий план
В полный рост
Две противоположные диагонали на одном теле.
Средний план
По пояс
Скручивание легко читается на уровне талии.
Крупный план
Лицо / руки
Лицо следует за направлением плеч.
Распространенные ошибки
- Потеря скручивания при расслаблении между снимками.
- Обувь вращается вместе, аннулируя эффект.
Вариации
- Скручивание с одной рукой, пересекающей тело.
- Скручивание сидя, рука на сиденье сзади.