18Photo de cette pose à venir
Éditorial
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Baisse des Épaules
Ce que cette pose résout
Désarme la rigidité : des épaules lourdes créent une vulnérabilité élégante.
Direction : que dire au modèle
- 01Demander trois respirations profondes.
- 02À la dernière expiration, les épaules descendent et ne remontent pas.
- 03Les bras restent inertes le long du corps.
- 04Photographier dans les deux secondes suivantes.
La Matrice 3x1
Plan large
Corps entier
Ligne d'épaules descendante, corps détendu.
Plan moyen
Taille vers le haut
Trapèze relaxé, cou dégagé.
Gros plan
Visage / mains
Expression sans défense, bouche légèrement entrouverte.
Erreurs courantes
- Confondre épaules basses avec le fait d'être voûté.
- Laisser le modèle s'effondrer dans le découragement au lieu de la relaxation.
Variations
- Tête légèrement penchée sur le côté.
- Yeux fermés au moment de l'expiration.