Sentada
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Aguardar Sentado
O que esta pose resolve
Projetar uma imagem de autoridade calma e sofisticação.
Direção: o que dizer ao modelo
- 01Sente na ponta do banco mantendo o tronco alongado.
- 02Apoie um pé no degrau e deixe a outra perna relaxada.
- 03Descanse uma mão na coxa e a outra próxima ao cinto.
- 04Mantenha o queixo sutilmente erguido com olhar direto.
A Matriz 3x1
Plano aberto
Corpo inteiro
A silhueta completa e a geometria do banco alto.
Plano médio
Cintura para cima
Equilíbrio entre a postura do tronco e as mãos.
Close-up
Rosto / mãos
Foco no olhar confiante.
Erros comuns
- Encolher os ombros, escondendo o pescoço.
- Pressionar as pernas, criando volume indesejado.
Variações
- Olhar lateral fixo para um ar contemplativo.
- Inclinar a cabeça sutilmente para um dos ombros.