04صورة هذه الوضعية قريبًا
شركات
04
الوقفة القوية الأمامية
ماذا تحل هذه الوضعية
وضعية السلطة: تناظر كامل، أقصى شغل للإطار.
التوجيه: ماذا تقول للعارض
- 01القدمان بعرض الكتفين، رؤوس الأصابع للخارج قليلاً.
- 02الصدر مفتوح، اليدان مغلقتان ومسترخيتان على الجانبين أو متشابكتان للأمام.
- 03الوزن موزع بالتساوي على الساقين.
- 04تعبير محايد، تنفس عميق قبل الالتقاط.
مصفوفة 3x1
لقطة واسعة
كامل الجسم
تناظر مطلق، العارض في المنتصف، قاعدة واسعة.
لقطة متوسطة
من الخصر للأعلى
تأطير من منتصف الصدر، الأكتاف تملأ العرض.
لقطة مقربة
الوجه / اليدين
صورة أمامية نقية، إضاءة فراشة، نظرة مباشرة.
أخطاء شائعة
- نفخ الصدر بشكل مبالغ فيه، مما يخلق صلابة عسكرية.
- ابتسامة عريضة تتعارض مع هدف الوضعية.
تنوعات
- اليدان في الجيوب مع إخراج الإبهامين.
- الذراعان متقاطعتان لنسخة أكثر دفاعية.